本网讯（通讯员 李梦君 记者 刘盈蓉）近日，市民王女士来到北仑区中医院眼科就诊，说自己一年前开始出现视物重影，起初没有重视，觉得可能是眼睛疲劳引起，于是买了常用的滴眼液使用，但效果不是很理想。随着时间的推移，王女士发现自己的眼睛没有办法聚焦，看东西都叠在一起，重影的频率越来越高，视力也变得更加模糊。北仑区中医院眼科医生马国年对其进行角膜映光法检查，发现王女士左眼是往中间内斜的，确诊为左眼内斜视约15度。仔细询问下，发现王女士基本每天吃完晚饭后就开始躲在被窝里玩手机，还经常侧躺着刷手机5个小时以上，能躺着就不坐着，能侧躺就不正坐着。后经过“左眼内斜矫正术”治疗，配合中药敷眼包的使用，王女士的左眼内斜视明显好转。

　　据马国年介绍，长期侧躺、在昏暗灯光下玩手机，是导致斜视的主要原因。目前这种情况不仅发生在年轻人身上，老年人、学生因为使用电子产品的频率增加，发病率也有明显上升。像王女士这样侧躺玩手机，左右眼被使用的程度不一样。另一只眼睛因为使用程度没有这么强，所以受到的伤害没有这么明显，从而造成了被压迫的那只眼睛近视更深。虽然躺着玩手机很舒适，但是对于眼睛的伤害不容小觑。

　　那平时该如何预防呢？医生提醒，电子设备使用一定控制时间和使用方法，尽量减少使用时间，注意保持端正的姿势。玩手机的时间最好不要超过半个小时，到点了可以闭眼放松5分钟。使用电子设备时间长了，可以眺望远处和闭目让眼睛休息一下。为了不伤眼，应该把手机的亮度调暗，使亮度和颜色尽量柔和（比如打开很多手机都有的夜间模式），或者在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。