空运：

　　宁波周围有宁波栎社、杭州萧山、上海虹桥、上海浦东四大国际机场。宁波栎社国际机场为4E级干线机场，已开通30余条航线和至香港、澳门、台湾，首尔的定期地区、国际航班。从宁波栎社机场到上海只需25分钟飞行时间。UPS、FedEx、DHL、TNT等国际快运公司已在区内建立国际空运服务体系，可做到“一个海关通关”(一关通)、一支国际空运直通车队运输(一车通)。

　　2007年栎社机场运送进出港旅客330万人次，安全保障国内国际航班3.15万架次，货邮行吞吐量5.57万吨。

　　铁路：

　　铁路直接连接宁波开发区，通过萧甬铁路复线，浙赣线、沪杭线、宣杭线与全国铁路网连接。

　　宁波市轻轨交通网路建设已经开始，将于2015年覆盖宁波开发区。

　　公路：

　　沪杭甬高速公路、甬金高速、甬台温高速及其复线、杭州湾跨海大桥(沈海高速)与宁波开发区相通，以及甬舟大陆连岛工程，“一环六射”主骨架已经形成，高速公路里程达326公里。总投资170亿元人民币、长36公里的杭州湾跨海大桥已于2008年5月正式通车，NETD跨步融入上海2小时交通圈。

　　区内大碶疏港高速即将竣工，宁波绕城高速东段、穿山疏港高速公路正在建设中。

　　NETD公共交通设施完善，道路出行和公交出行十分便利。另有550、788、783等十二条公交线路，方便到达宁波市中心。